23/6/10
Una clase de yoga prenatal
La clase yoga prenatal se raliza en un ámbito acogedor, tranquilo e íntimo, en un grupo pequeño de mujeres o en forma individual. Es un espacio para trabajar el cuerpo respetando tus ritmos, un tiempo para distenderte, y relacionarte con otras mujeres embarazadas. Durante una hora, hacemos ejercicios para el embarazo y el momento del nacimiento, disfrutamos de la música y el silencio, nos relajamos, y, al final, intercambiamos experiencias, información y apoyo.
Publicado por
Omma Yoga
Etiquetas:
yoga prenatal